வயதானாலும் இளமையாக இருக்க வேண்டுமா?அப்போ இந்த 10 உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்?

வயதானாலும் இளமையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பது பெரும்பாலானோருக்கு இருக்கும் ஆசைதான். இதற்காக தற்போது அழகு சிகிச்சைகளும் மருத்துவ சிகிச்சைகளும்கூட வந்துவிட்டது. ஆனால், உண்மையில் உடற்பயிற்சியும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களுமே...

Read more

உங்கள் குழந்தைக்கு முடி குறைவாக உள்ளதா கவலை வேண்டாம்?

குழந்தையின் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள்:குழந்தைக்கு முடி வளர்ச்சி ஒரு குறிப்பிட்ட வயதைக் கடந்த பின் சாதாரணமான விஷயமாகிறது. இருப்பினும் சில பெற்றோர்கள் குழந்தையின் முடி...

Read more

உங்களின் முகம் பொலிவாக இருக்க வேண்டுமா? தீர்வு இதோ?

சரும அழகிற்காக மெனக்கெடுபவர்கள் பலரும் இன்று இயற்கை வழியில் அதனை மேம்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர்.அந்தவகையில், சருமம் ஆரோக்கியமாக பளபளப்பாக இருக்க வைட்டமின்கள் நிறைந்த பாதாம் எண்ணெய் முக்கியமான பொருளில்...

Read more

பல் துலக்காமல் தண்ணீர் குடித்தால் இந்த நோய் வராதா! என்ன நோய் தெரியுமா!

நாம் தினமும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது நமது ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானதாக கூறப்படுகிறது. தேவையான அளவு தண்ணீர் குடித்தால், நமது உடல் சீராக இயங்கும். நீரிழப்பு மற்றும்...

Read more

மழைக்காலத்தில் சளி, இருமல் தொற்றை தடுக்கும்உணவுகள்!

தயிர் மழைக்காலத்தில் ஆகாது என்று நாம் ஒதுக்கி வைத்துவிடுவோம். ஆனால் இது புரோபயாடிக்ஸ் எனப்படும் பயனுள்ள கிருமிகள். இந்த உயிரினங்கள் உங்கள் குடலில் வாழ்கின்றன என்பதால் இதன்...

Read more

சர்க்கரை நோய்-க்கு சிறந்த பழம்..இது தெரியாம பேச்சே.!

இன்றைய சூழலில் சர்க்கரை நோய் என்பது பெரியவர்கள் முதல் சிறியவர்கள் வரை அதிகம் காணப்படுகிறது. இதனால் பழங்கள் என்ன பழங்களை சாப்பிடுவது போன்ற பிச்சனை இருக்கும். இதுபோன்ற...

Read more

ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தும் பழம்.! இதுதெரியாம போச்சே!

பொதுவாக திராட்சையில் வைட்டமின் பி, ஜிங்க், காப்பர், இரும்புச்சத்து போன்றவை இருக்கின்றன. இவை நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவியாக உள்ளன. நாம் வாழ்வது...

Read more

100 வயதிலும் இளமையாக இருக்க..30 வயதில் செய்ய வேண்டியது..?

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை 30 வயதிலிருந்தே தொடங்குவது சிறந்தது. 30 வயதைத் தாண்டியதும் உடற்பயிற்சி செய்வதைக் கட்டாயமாகப் பின்பற்ற வேண்டு்ம். ஸ்டிரென்த் உடற்பயிற்சிகள் ஆகியவற்றை தங்களுடைய...

Read more

வயிறு சம்மந்தமா அனைத்து நோய்களுக்கும் ஒரே தீர்வு இதோ..!

தென்னங்குருத்து போன்ற வட்ட வடிவில் காணப்படும் இதற்கு பெயர்தான் பூமி சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு. இந்த கிழங்கு 20 வருடங்களுக்கும ஒரு முறைதான் கிடைக்கும். இந்த பூமி சர்க்கரை...

Read more

சர்க்கரை நோயிக்கு மருந்தாகும் நுங்கு..!

கோடைக்காலத்தில் ஏற்படும் வெய்யிலின் தாக்கத்திற்கு நுங்கு ஒரு சிறந்த உணவு . இந்த நுங்கு அனைவரும் விரும்பும் ஒன்று. நுங்கின் சுவை மிகவும் தனித்துவமானது, இதில் ஏராளமான...

Read more
Page 1 of 2 1 2

Stay Connected with Seithimalar

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Recent News

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist